Idag torsdag testades formen på Karlsnäsgårdens parkettgolv d v s det nya 5 km-spåret. Det kändes segt, senaste löppasset var 3:e etappen på Femdagars, de två sista etapperna var det promenad som gällde. Efter passets genomförande ikväll kom beskedet från Togge att återbuden var nere på den nivå att nu gällde bottenskrapet.
Min målsättning med torsdagskvällens löppass var att springa hela tiden utan att stanna, dock var det någon form av gångart i de brantaste uppförsbackarna och jag är inte säker på att minst en fot var i luften för övrigt heller.
Tack Magnus för sparringen, förutom att Du höll tempot uppe, så fick träningspasset dubbelverkan vad gäller flåset eftersom vi snackade hela tiden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar