lördag 28 februari 2015

Dags för dagens analys

Min målsättning nu för tiden, efter "come back:en" 2014 är:

- 10 minuter/km,
- vara bland de tio bästa i min klass och
- inte vara mer än tio minuter efter segraren.

Springer jag på 10 min/km brukar det vara så att jag når de andra målen också.

Idag hade jag 10:04 min/km, placeringen var, 14:e och tid efter segraren 6:24 min, således var ett av tre mål uppnådda. Bara att bryta ihop och komma igen! Nej, så allvarlig är inte idrotten.

Av Winsplit eller appen Bomkoll, som laddar upp tiderna från Winsplit, framgår det att jag bommade 4:e kontrollen med 52 sek. Det var lite bristande uppmärksamhet, jag såg höjden, men såg inte skärmen. Jag "hade för mig" att det skulle vara höjdfoten. I orientering får man inte " ha för sig något" utan det är noggrann läsning av kontrollbeskrivningen som gäller.

Appen Bomkoll anger en bom med 17 sek på 6:e kontrollen, det är ingen bom, jag tog det lite lugnare där eftersom jag inte ville tappa kartkontakten.

Däremot blev det en dunderbom på åttonde kontrollen. Passerade det lilla huset vid stigen, jag tänkte, bara rakt norrut efter den röda pilen på kompassen så flashar kontrollen upp och slår mig i pannan. Läste in mig i den stora gropen vid det andra lössandsstråket norr om kontrollen.

Hade jag lagt på min tumkompass som dessutom har förstoringsglas så hade jag hållit riktningen in till kontrollen mycket noggrannare.

Således, hade jag varit koncentrerad och läst angivelse samt använt kompassen på rätt sätt hade jag troligen nått mina två övriga målsättningar, placering: 6 eller 7 och kmtid: 9:04.





Inga kommentarer: